OpgroeiGids

OpgroeiGids, het sociale netwerk voor ouders, opvoeders en onderwijs. Hier vind je alles over ouderschap, opvoeding, onderwijs en nog veel meer!

Aanmelden

6 beweegtips met je kinderen

6 beweegtips met je kinderen

​Sporten is heerlijk en natuurlijk gezond. Ben je niet iemand die hardloopschoenen aantrekt of op het voetbalveld staat in de ijzige februari-wind? Je kunt ook spelen en bewegen met je kids! Goed voor de relatie met je kroost en voor het hele gezin. En je leert je kids gelijk hoe leuk het is om te bewegen.

1. Leer elkaar wat je hebt geleerd. Vraag aan je oudste zoon om zijn nieuwe dansmove voor te doen en je dochter haar nieuwe voetbaltruuk (of andersom natuurlijk)

2. Raad het dier. Schrijf een aantal dierennamen op een papiertje en doe ze in een bakje. Een familielid mag een papiertje pakken en het dier gaan nadoen. Probeer het eerst zonder geluid!

3. Ballon-volleybal. Nodig: 1 kind, 1 ballon, twee stoelen. Maak een "net van twee stoelen of een bank en laat je kind de ballon erover heen slaan. Vervolgens is het de bedoeling dat ze hem terugslaat, vóór de ballon op de grond komt. En dan 21 keer! Nu jij!

4. Ontkiemen. Ga allemaal als een zaadje op de grond liggen en ontvouw langzaam tot een rechtopstaand plantje. Stel je voor hoe het warme zonlicht je uit je "winterslaap"haalt. Doe het steeds sneller tot je op het laatst helemaal de lucht in springt!

5. Spiegeltje - spiegeltje. ​Ga met zijn tweeën tegenover elkaar staan en spreek af wie de spiegel is en wie "echt". Als er jonge spelers bij zijn kun je het beter even voor doen, zodat ze vast inspiratie hebben. Ga ramen lappen, dansen, koken, haren kammen, make-up opdoen...

6. Lekker buiten. Vergeet niet hoe heerlijk het is om buiten te spelen! Ga naar het bos en bouw hutten, klim in bomen, doe boompje verwisselen, annamaria-koekoek en allerlei andere spelletjes.


Starten met groentenhap maakt nog geen groentenlie...
3 redenen om van school te wisselen

Gerelateerde berichten

 

Reacties

Er zijn nog geen reacties gegeven. Wees de eerste die een reactie geeft
Reeds Geregistreerd? Hier Aanmelden
Gast
woensdag 23 september 2020
Indien u zich wenst te registreren vul dan aub. de velden voor gebruikersnaam en naam in.

Captcha afbeelding

Nieuwste reviews kinderopvang

KDV 'Kleintje-Zuid' B.V.
 
1.0
"Op papier (en internet) lijkt dit een prachtige opvang, maar..."
Hulstein-de Jong
 
4.5
"Marlieke is een warme en lieve gastouder, die oprechte aandacht..."
Hulstein-de Jong
 
5.0
"Van onze 3 kinderen zit er nog 1 bij Marlieke..."
Hulstein-de Jong
 
5.0
"Onze 3 kids zijn alle 3 helemaal blij als ze..."
Hulstein-de Jong
 
5.0
"Marlieke is een lieve en betrokken En oplettende gastouder. In..."
Gastouderbureau Kind aan Huis
 
1.0
"Ik beveel dit gastouderbureau niet aan. "
Kinderdagverblijf Topkids Maartensdijk
 
4.7
"Het is een enorm flexibel kinderdagverblijf en mijn dochter gaat..."
Kindcentrum LeLa
 
2.2
"Zolang alles goed gaat, lijkt het wel in orde. Maar..."
Vondelkids
 
4.8
"Super tevreden. Mn kind heeft een leuke tijd gehad !..."
KIDDOOS BSO
 
5.0
"Eeen top BSO, met een topprogramma aan aktiviteiten"
Coccinelle
 
4.8
"Fijne, kleinschalige kinderopvang waar veel aandacht is voor een persoonlijke..."
De Kameleon (peuteropvang)
 
4.6
"Rust en slaap is nvt vanwege psz"
Merlijn
 
2.1
"Mijn zoontje van weken er weggehaald want ze zijn totaal..."