OpgroeiGids

OpgroeiGids, het sociale netwerk voor ouders, opvoeders en onderwijs. Hier vind je alles over ouderschap, opvoeding, onderwijs en nog veel meer!

Aanmelden
  Inloggen   Registreer

Witvis met wortel, courgette en quinoa

Opmerkelijk
 
0.0
 
0.0 (0)
7933   0   1   0   0
Saskia van der Velden Saskia van der Velden  
 
Schrijf een beoordeling
Witvis met wortel, courgette en quinoa
Foto's van bezoekers (1)
Maaltijd
Maaltijd bevat geen
Gluten
Leeftijdsgroep
>8 maand
Aantal personen
2
Kosten per persoon
Minder dan 1 euro

Ingrediënten

100 gram Witvis zonder graatjes
1 halve Courgette
1 kleine Winterwortel
40 gram quinoa (of couscous)

Bereidingswijze

  1. Controleer of er geen graatjes meer inzitten en snijd de witvis (bijvoorbeeld kabeljauw- of koolvisfilet)in kleine blokjes, net als een winterwortel en een halve geschilde courgette. Kook deze mix gaar in een beetje water of stoom het in de stoomkoker. Voeg tot slot twee eetlepels gekookte quinoa toe (je kunt ook couscous gebruiken). Pureer het kort met een beetje kookvocht.
Tips
Je kunt ook couscous gebruiken
FacebookTwitterGoogle+LinkedInPinterest

Bezoekers-beoordelingen

Er zijn nog geen bezoekers-beoordelingen voor deze vermelding.
Heeft je al een account? of maak een account aan

Nieuwste reviews kinderopvang

Parbedie
Parbedie
 
1.0
Yoshi van BommelYoshi van Bommel
" Dis is een iets uitgebreide review, omdat ik het..."
Partou KDV van Sevenbergestraat 41
Partou KDV van Sevenberge...
 
2.0
Mariska VerhoevenMariska Verhoeven
"Helaas een zware teleurstelling. De mensen die hier werken geven..."
KDV 'Kleintje-Zuid' B.V.
KDV 'Kleintje-Zuid' B.V.
 
1.0
Thijs TilkinThijs Tilkin
"Op papier (en internet) lijkt dit een prachtige opvang, maar..."
Gastouderopvang "De Vrolijke Noot"
Gastouderopvang "De Vroli...
 
5.0
Linda VeldmanLinda Veldman
Gastouderopvang "De Vrolijke Noot"
Gastouderopvang "De Vroli...
 
5.0
Linda VeldmanLinda Veldman
De Boartersboat
De Boartersboat
 
2.1
Anna VisserAnna Visser
"Huilend overstuur kindje aangetroffen alleen op straat. Ik herkende aan..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
4.5
Sanne Van LoonSanne Van Loon
"Marlieke is een warme en lieve gastouder, die oprechte aandacht..."
P. van Gemert-Smit
P. van Gemert-Smit
 
1.0
Daniel De BoagerdDaniel De Boagerd
"Mijn jongen 5 jaar is zo goed als vergiftigd hier!..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Bastian van de WeerdBastian van de Weerd
"Van onze 3 kinderen zit er nog 1 bij Marlieke..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Michelle Van DoornMichelle Van Doorn
"Onze 3 kids zijn alle 3 helemaal blij als ze..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Helga RosendaalHelga Rosendaal
"Marlieke is een lieve en betrokken En oplettende gastouder. In..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Anne VerwoertAnne Verwoert
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Anne VerwoertAnne Verwoert
Voorbeeld Vermelding - BSO - Basis Pakket (Claimed)
Voorbeeld Vermelding - BS...
 
4.0
Andries GousAndries Gous
"Goede BSO"
Voorbeeld Vermelding - BSO
Voorbeeld Vermelding - BSO
 
3.9
Andries GousAndries Gous
"Goede BSO"
Gastouderbureau Kind aan Huis
Gastouderbureau Kind aan ...
 
1.0
b kooyb kooy
"Ik beveel dit gastouderbureau niet aan. "
Kinderdagverblijf Topkids Maartensdijk
Kinderdagverblijf Topkids...
 
4.7
Maaike verMaaike ver
"Het is een enorm flexibel kinderdagverblijf en mijn dochter gaat..."
Kindcentrum LeLa
Kindcentrum LeLa
 
2.2
Dennis VeldenDennis Velden
"Zolang alles goed gaat, lijkt het wel in orde. Maar..."

OpgroeiGids