OpgroeiGids

OpgroeiGids, het sociale netwerk voor ouders, opvoeders en onderwijs. Hier vind je alles over ouderschap, opvoeding, onderwijs en nog veel meer!

Aanmelden
  Inloggen   Registreer

Witvis met wortel, courgette en quinoa

Opmerkelijk
 
0.0
 
0.0 (0)
7580   0   1   0   0
Saskia van der Velden Saskia van der Velden  
 
Schrijf een beoordeling
Witvis met wortel, courgette en quinoa
Foto's van bezoekers (1)
Maaltijd
Maaltijd bevat geen
Gluten
Leeftijdsgroep
>8 maand
Aantal personen
2
Kosten per persoon
Minder dan 1 euro

Ingrediënten

100 gram Witvis zonder graatjes
1 halve Courgette
1 kleine Winterwortel
40 gram quinoa (of couscous)

Bereidingswijze

  1. Controleer of er geen graatjes meer inzitten en snijd de witvis (bijvoorbeeld kabeljauw- of koolvisfilet)in kleine blokjes, net als een winterwortel en een halve geschilde courgette. Kook deze mix gaar in een beetje water of stoom het in de stoomkoker. Voeg tot slot twee eetlepels gekookte quinoa toe (je kunt ook couscous gebruiken). Pureer het kort met een beetje kookvocht.
Tips
Je kunt ook couscous gebruiken
FacebookTwitterGoogle+LinkedInPinterest

Bezoekers-beoordelingen

Er zijn nog geen bezoekers-beoordelingen voor deze vermelding.
Heeft je al een account? of maak een account aan

Nieuwste reviews kinderopvang

KDV 'Kleintje-Zuid' B.V.
KDV 'Kleintje-Zuid' B.V.
 
1.0
Thijs TilkinThijs Tilkin
"Op papier (en internet) lijkt dit een prachtige opvang, maar..."
Gastouderopvang "De Vrolijke Noot"
Gastouderopvang "De Vroli...
 
5.0
Linda VeldmanLinda Veldman
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
4.5
Sanne Van LoonSanne Van Loon
"Marlieke is een warme en lieve gastouder, die oprechte aandacht..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Bastian van de WeerdBastian van de Weerd
"Van onze 3 kinderen zit er nog 1 bij Marlieke..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Michelle Van DoornMichelle Van Doorn
"Onze 3 kids zijn alle 3 helemaal blij als ze..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Helga RosendaalHelga Rosendaal
"Marlieke is een lieve en betrokken En oplettende gastouder. In..."
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Anne VerwoertAnne Verwoert
Hulstein-de Jong
Hulstein-de Jong
 
5.0
Anne VerwoertAnne Verwoert
Voorbeeld Vermelding - BSO - Basis Pakket (Claimed)
Voorbeeld Vermelding - BS...
 
4.0
Andries GousAndries Gous
"Goede BSO"
Voorbeeld Vermelding - BSO
Voorbeeld Vermelding - BSO
 
3.9
Andries GousAndries Gous
"Goede BSO"
Gastouderbureau Kind aan Huis
Gastouderbureau Kind aan ...
 
1.0
b kooyb kooy
"Ik beveel dit gastouderbureau niet aan. "
Kinderdagverblijf Topkids Maartensdijk
Kinderdagverblijf Topkids...
 
4.7
Maaike verMaaike ver
"Het is een enorm flexibel kinderdagverblijf en mijn dochter gaat..."
Kindcentrum LeLa
Kindcentrum LeLa
 
2.2
Dennis VeldenDennis Velden
"Zolang alles goed gaat, lijkt het wel in orde. Maar..."
Vondelkids
Vondelkids
 
4.8
James OksaraJames Oksara
"Super tevreden. Mn kind heeft een leuke tijd gehad !..."
KIDDOOS BSO
KIDDOOS BSO
 
5.0
BW HinfelaarBW Hinfelaar
"Eeen top BSO, met een topprogramma aan aktiviteiten"
Coccinelle
Coccinelle
 
4.8
Lola de Prins Lola de Prins
"Fijne, kleinschalige kinderopvang waar veel aandacht is voor een persoonlijke..."
De Kameleon (peuteropvang)
De Kameleon (peuteropvang)
 
4.6
Joyce FaberJoyce Faber
"Rust en slaap is nvt vanwege psz"
Merlijn
Merlijn
 
2.1
Cissy WingelaarCissy Wingelaar
"Mijn zoontje van weken er weggehaald want ze zijn totaal..."

OpgroeiGids